EQ358

楽しい生活を送るための情報をキュレーションしてお届けするサイトです。時間とお金を損しないための情報を集めます。

アロエベラ

やつれない健康的なアロエダイエット

投稿日:2018年9月6日 更新日:

一番簡単に痩せられる方法は過度の食事制限をすることです。

ただ、正確にはこの方法は痩せるではなく、やつれるという表現が正解でダイエットとはいえません。

ダイエットというのは、本来の意味から考えても体が健康に向かう痩身のことをいいます。

過度の食事制限をすると体に必要な栄養素、特にビタミン、ミネラルが不足して健康に支障を来します。

ただ単に空腹に耐えているだけではなく、本来の体の代謝が行われないため消化器系や肝臓などにも余計な負荷がかかってしまうのです。

また、言うまでもなくリバウンドをすることが前提となりますので、1年後にはほぼ間違いなくダイエット前より太っていると言えるでしょう。

健康的にダイエットをするためには、ある程度摂取カロリーを抑えた方がスピードが速まるのですがその際に必要なビタミン、ミネラルをサプリメントで補給したいところです。

マルチビタミンなどの錠剤やカプセルもいいでしょうが、できれば自然の植物から摂れるアロエベラはおすすめです。

アロエベラは、必要なビタミン、ミネラルを補給できるだけでなく、美しさを維持するための多糖体も豊富なためダイエット時のサプリメントとしては最適です。

アロエベラのゲルで作られた100%アロエジュースならば、ダイエット時の空腹を満たすこともできるので一石二鳥です。

何よりもやってはいけないのは、ひたすら食べる量を減らすだけのやつれるダイエットです。

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 完全に解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 少し解決した (0)
  • 全く解決しなかった (0)

-アロエベラ

執筆者:

関連記事

アロエの効能から考えるアロエダイエット

目次1 アロエの効能から考えるアロエダイエット2 日々行うダイエットの工夫3 モデルの真似をしないアロエを使っダイエット4 アロエで中性脂肪を減らすダイエット アロエの効能から考えるアロエダイエット …

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 完全に解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 少し解決した (0)
  • 全く解決しなかった (0)

アロエベラの潰瘍への効能

●アロエベラの潰瘍への効能 胃潰瘍の薬に「スクラルファート」という有名な薬があります。 これは、粘膜保護薬のひとつで、胃や十二指腸の粘膜を形成してくれる薬です。 成分は、ショ糖硫酸エステルアルミニウム …

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 完全に解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 少し解決した (0)
  • 全く解決しなかった (0)

アロエベラとストレス

●アロエベラとストレス 胃潰瘍という病気があります。 ストレスのかかる中間管理職の病気の代名詞のようにも言われますが、ストレスが大きな原因になります。 胃潰瘍になってしまうメカニズムはこうです。 そも …

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 完全に解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 少し解決した (0)
  • 全く解決しなかった (0)

ヨーグルトとアロエベラとどっちがいい?

●ヨーグルトとアロエベラとどっちがいい? NHKの番組で、ヨーグルトの健康効果、整腸効果について特集をやっていました。 現役のモデルがヨーグルトで腸をキレイにして、お肌もキレイというよくあるパターンで …

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 完全に解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 少し解決した (0)
  • 全く解決しなかった (0)

100種類近い成分を持つアロエベラ

●100種類近い成分を持つアロエベラ アロエには、100種類近い成分発見されていますが、まだ知られていない物質もたくさんあるようです。 つまり、アロエベラの生薬としての全貌を把握するのはとても難しいと …

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 完全に解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 少し解決した (0)
  • 全く解決しなかった (0)
Kindleで「出版者がこのタイトルに設定したコピー制限に達しました。」と怒られる件

2019/10/12

Kindleで「出版者がこのタイトルに設定したコピー制限に達しました。」と怒られる件...

PCのKindleアプリを使うと本文がコピーできるのですが、上限があるようで「出版者がこのタイトルに設定したコ...

ブックレビュー「決定版 リブラ(木内登英著)」

2020/01/16

ブックレビュー「決定版 リブラ(木内登英著)」...

「決定版 リブラ」のブックレビューと言うか、要点のまとめです。本を読む時間がない方の参考になるかと思います。リ...

ストローと割り箸とスーパーのレジ袋の共通点

2018/10/10

ストローと割り箸とスーパーのレジ袋の共通点...

ストローと割り箸とスーパーのレジ袋には共通点があります。 誰が得をするのか意味不明なのに、社会が膨大な...

速読なんて幻想、使える知識は熟読からのみ得られる

2019/01/17

速読なんて幻想、使える知識は熟読からのみ得られる...

「読書の技法」(佐藤優)で知の巨人こと佐藤優さんの速読の技法を習得しようとしたところ行き着いたのは熟読の方法で...

意外と知らないキャベツの外葉の食べ方、栄養満点捨てちゃダメ

2017/05/25

意外と知らないキャベツの外葉の食べ方、栄養満点捨てちゃダメ...

キャベツの外葉は捨てる必要はないし、市販されているキャベツで農薬の多く付いた外葉はすでに何枚か剥がされています...

入梅いわしは梅雨時期に捕れる脂がのった一番おいしい旬な鰯

2017/03/19

入梅いわしは梅雨時期に捕れる脂がのった一番おいしい旬な鰯...

入梅いわしとは、梅雨のシーズンに捕れる脂がのって一番おいしい鰯のことです。鰯料理は調理が手開きで済むので簡...

「医者いらず」な健康食アロエ

2017/03/11

「医者いらず」な健康食アロエ

●アロエは歴史的な健康食 世界の歴史を紐解くとアロエは歴史的な健康食と言えます。 古代ギリシャでは、記録と...

「彼氏いるの?」うざい職場内での特にエロ上司に対する返し方

2018/10/22

「彼氏いるの?」うざい職場内での特にエロ上司に対する返し方...

「気安く恋人の有無を聞くのって失礼じゃないですか?」と相手の眼をまっすぐに見ながら答えれば相手は黙る。 ...

iPhone修理業者のカラクリ・故障時に損をしないための知識

2017/10/04

iPhone修理業者のカラクリ・故障時に損をしないための知識...

iPhone修理業者のカラクリを理解すれば、iPhoneが故障したときになるべく損をしないで修理をすること...

レストラン選手村、カルフール、鴨台食堂、プランタン【news every. 2017.03.01】

2017/03/02

レストラン選手村、カルフール、鴨台食堂、プランタン【news every. 2017.03.01】...

3月1日の「news every. 」で紹介された”一般でも利用できる人気の学生食堂”は、レストラン選手村(日...

follow us in feedly