EQ358

楽しい生活を送るための情報をキュレーションしてお届けするサイトです。時間とお金を損しないための情報を集めます。

アロエベラ

やつれない健康的なアロエダイエット

投稿日:2018年9月6日 更新日:

一番簡単に痩せられる方法は過度の食事制限をすることです。

ただ、正確にはこの方法は痩せるではなく、やつれるという表現が正解でダイエットとはいえません。

ダイエットというのは、本来の意味から考えても体が健康に向かう痩身のことをいいます。

過度の食事制限をすると体に必要な栄養素、特にビタミン、ミネラルが不足して健康に支障を来します。

ただ単に空腹に耐えているだけではなく、本来の体の代謝が行われないため消化器系や肝臓などにも余計な負荷がかかってしまうのです。

また、言うまでもなくリバウンドをすることが前提となりますので、1年後にはほぼ間違いなくダイエット前より太っていると言えるでしょう。

健康的にダイエットをするためには、ある程度摂取カロリーを抑えた方がスピードが速まるのですがその際に必要なビタミン、ミネラルをサプリメントで補給したいところです。

マルチビタミンなどの錠剤やカプセルもいいでしょうが、できれば自然の植物から摂れるアロエベラはおすすめです。

アロエベラは、必要なビタミン、ミネラルを補給できるだけでなく、美しさを維持するための多糖体も豊富なためダイエット時のサプリメントとしては最適です。

アロエベラのゲルで作られた100%アロエジュースならば、ダイエット時の空腹を満たすこともできるので一石二鳥です。

何よりもやってはいけないのは、ひたすら食べる量を減らすだけのやつれるダイエットです。

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 全く解決しなかった (0)
  • 少し解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 完全に解決した (0)

-アロエベラ

執筆者:

関連記事

粘膜の修復にアロエベラの効能

●粘膜の修復にアロエベラの効能 アロエベラの効能の中に粘膜を修復してくれるというものがあります。 体の中には何カ所も粘膜があります。 外側に近いところでは、目、口、鼻などが分かりやすいです。 いわゆる …

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 全く解決しなかった (0)
  • 少し解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 完全に解決した (0)

アロエベラとコラーゲンの関係

歳というのは残酷なもので、年々お肌の状態を悪くしてくれます。 美しい肌であるためのハリ、弾力そして潤いが時間の経過と共に失われていくのです。 原因は、体で作られるコラーゲンの量が減少するためと言われれ …

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 全く解決しなかった (0)
  • 少し解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 完全に解決した (0)

アロエジュースで健康食

目次1 ●胃の状態をよくする健康食アロエ2 ●健康の敵である高血圧とアロエ3 ●アロエジュースを使った健康食 ●胃の状態をよくする健康食アロエ 調子の悪い胃というのは胃酸過多であるため、かなりph(ペ …

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 全く解決しなかった (0)
  • 少し解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 完全に解決した (0)

やけどにアロエベラが抜群な訳

●やけどにアロエベラが抜群な訳 ちょっと昔の家庭のお母さんなら料理の途中で火傷をしたらどうするのでしょうか? 多分、キダチアロエを植木鉢からカットしてきて塗るのでしょう。 実は、この風景が、アメリカの …

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 全く解決しなかった (0)
  • 少し解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 完全に解決した (0)

動物を治療したアロエベラジュース

アロエベラジュースによる安定化処理法というのがアメリカにあります。 アロエベラの権威といわれる人がいて、薬剤師をやっている方が考案されたそうです。 動物の治療にアロエベラゲルからつくったアロエジュース …

教えてください!この記事であなたの疑問は解決しましたか?
  • 全く解決しなかった (0)
  • 少し解決した (0)
  • まあ解決した (0)
  • 完全に解決した (0)
意外と知らないキャベツの外葉の食べ方、栄養満点捨てちゃダメ

2017/05/25

意外と知らないキャベツの外葉の食べ方、栄養満点捨てちゃダメ...

キャベツの外葉は捨てる必要はないし、市販されているキャベツで農薬の多く付いた外葉はすでに何枚か剥がされています...

「医者いらず」な健康食アロエ

2017/03/11

「医者いらず」な健康食アロエ

●アロエは歴史的な健康食 世界の歴史を紐解くとアロエは歴史的な健康食と言えます。 古代ギリシャでは、記録と...

生クルミの栄養と食べ方【酵素抑制物質対策】通販での買い方

2017/04/09

生クルミの栄養と食べ方【酵素抑制物質対策】通販での買い方...

超優良食品であるナッツ類の中でもクルミはダントツと言えます。生で食べれば、オメガ3脂肪酸、マグネシウム、カルシ...

入梅いわしは梅雨時期に捕れる脂がのった一番おいしい旬な鰯

2017/03/19

入梅いわしは梅雨時期に捕れる脂がのった一番おいしい旬な鰯...

入梅いわしとは、梅雨のシーズンに捕れる脂がのって一番おいしい鰯のことです。鰯料理は調理が手開きで済むので簡...

メンタリストDaiGoが5分で本を読める理由はこの割合にある

2017/04/12

メンタリストDaiGoが5分で本を読める理由はこの割合にある...

メンタリストDaiGoさんは、1冊5分で1日10冊の本を読むそうです。その理由が、本の中にある自分にとって必要...

堀江さんの言う「学校教育は洗脳」はみんな既に気づいている話

2017/04/01

堀江さんの言う「学校教育は洗脳」はみんな既に気づいている話...

世の中で洗脳されている人はいない。そして、人生で本格的な洗脳を受けるのは学校教育である小学校である。そのことを...

年越しそばの謎〜縁起に最高な十割そばにこだわる【東京編】

2017/10/08

年越しそばの謎〜縁起に最高な十割そばにこだわる【東京編】...

大晦日に東京で食べる年越しそばなら十割そばにこだわりたいですね。年越しそばは縁起を担いで、厄を断ち切るため...

テレビを観るのを止める方法は【全録】極力安く実行する方法

2017/07/04

テレビを観るのを止める方法は【全録】極力安く実行する方法...

やってみるとその効果はすぐに実感できますが、テレビを観るのを止めるためにオススメの方法は、オンエアーを観る...

教養のない親ほど子供の英語教育に失敗する3つの理由

2017/09/25

教養のない親ほど子供の英語教育に失敗する3つの理由...

教養がないというのは学歴の話ではなく、勉強不足で世間知らずという意味です。そういった方は、英語教育市場で搾...

消えゆく京都の地蔵盆、知らないでは損するその由来と意味

2017/05/19

消えゆく京都の地蔵盆、知らないでは損するその由来と意味...

少子化の影響で消えつつある京都を中心とした近畿地方の地蔵盆ですが、地蔵盆とは地蔵菩薩の縁日で8月の24日前後に...

follow us in feedly